便秘は腸の動きに障害があるのが原因です。
一時的な便秘と機能的な便秘の２種類があります。
一時的な便秘であれば数日～数週間で回復しますが、常に便秘だったり長期間続くのは腸が消化と吸収の機能を果たせないのが原因です。
食べたものを腸でしっかりと分解できずにそのまま残ってしまうからです。
台所のディスポーザーという生ゴミを分解して下水に流すことができる機械を知っているかもしれませんが、目詰まりを起こしてしまっているようなものです。
あなたが口に入れた食べ物は胃から腸に送られるのですが、本来腸が食べ物をしっかりと消化して吸収する事ができず、固いまま残ってしまっています。
腸は30代に入ると徐々に機能は弱くなっていきます。
腸での消化と吸収が出来ないとあなたの体に２つの悪いことが起きます。
まず１つ目に上手に消化できなかった食べ物が固いまま残ってしまい、便秘になります。
２つ目はどちらかというとこちらの方が体にとって良くないのですが、体に栄養を取り込むことが出来ません。
体にしっかりと栄養を取り込むことができないとすぐに息が切れたり体力が落ちたり、肌がカサカサになったり血色が悪くなったります。
仕事をしていても全然集中できなかったり、昔のように動けない…
と思っていたら腸の機能を疑ってみる必要があります。
腸の機能は食べ物や運動で解決する問題ではなく、時間が経っても解決する問題でもありません。
ですので、口に入れるものに気を遣うようになります。
食物繊維を多く採ったり、できるだけ良く噛んだり消化を助けるように気をつける必要があります。
ですが、あまり噛まなかったり、おいしい物を食べる習慣や欲求にはなかなか勝つことが出来ず、便秘は改善しません。
友人や家族と食事に行って消化のいい食べ物だけを選ぶのも難しいし、なにより年を取った感じがしてとても不快になると思います。
腸の機能さえ良くなれば便秘も治り、栄養をしっかり吸収して体が軽く動くようになり、好きな物を好きなだけ食べられるようになります。
若さがもどってくる感じです。
私が知っている限り、１つだけ、腸の機能をアップさせる方法があります。
酵素です。
健康に気をつかっている人や便秘体質を抜け出した経験がある人には常識なのですが、酵素は腸の働きを助けて機能を高めてくれる物質です。
若い頃は体が十分な酵素を作り出してくれるので腸も良く消化して、吸収してくれます。
しかし私達は30代を過ぎたあたりから徐々に酵素を作り出せる量が減っていきます。
その足りなくなった酵素を摂取すると、腸が消化と吸収を元気に行う事ができるようになります。
若い頃と同様、十分な酵素があなたの腸を助ける働きをしてくれます。
私は腸便秘体質で10日ほどでないことがよくありました。
10日です。
私は男性で、180cm以上の大柄なので、食べる量が半端ではありません。
女性の数倍食べる私が10日も便が溜まるととんでもないことになります。
毛穴からニョロっと出てくのではないだろうかと思うほど不安になります。
体力は落ち、熱っぽい状態が続き、何をしていても集中できずやる気も全く出なくなり、軽く頭痛を感じるほどです。
普段も毎日出ることは覚えがないほど経験したこともなく、3日程度に1回が当たり前でした。
健康オタクでお金持ちの友人に勧められ海外の酵素サプリを飲み始めた瞬間に奇跡が起きました。
お金持ちは健康の事を良く知っています。
絶対に一生治らないだろうとあきらめていた便秘が酵素サプリを飲み始めて2週間くらいでしょうか…、毎日スッと出るようになりました。
たまに2，3日便秘することもあるのですが、信じられないくらいほとんど毎日出ています。
当たり前だったお腹の張り感やだるさが今では1日出ないだけで気になって仕方が無いほどです。
海外から仕入れていたエンザイム（酵素）サプリよりも新鮮で（酵素は生ものと同じです）効く酵素を見つけたので紹介します。
新谷酵素
実証済みの酵素サプリ。
食事前に1，2錠飲むだけのカプセル型
あなたが私よりもひどい便秘だったり酵素を採るようにしても改善しないなら体に機能的な問題があるかもしれません。
酵素はとんでもない便秘人間だった私が一時的な改善ではなく、ハッキリと治った方法なので、自信をもっておすすめします。
| 総合評価 |  |
|---|---|
| 腸機能補助 |  |
消化能力 | |
| 継続の手軽さ | |
| 飲みやすさ | |
| 使用者の声 | |
| 服用方法 | カプセル |
|---|---|
| 服用量 | 食前１～２カプセル |
| 価格 | 10,000円 |
| 一日あたりの費用 | 333円/日 |
酵素八十八選
飲みやすく、腸の中をキレイにお掃除
飲みやすく、腸の中をキレイにお掃除
野菜が便秘に効くというのは聞いたことがあると思います。
便秘に効く野菜というと繊維をイメージしがちですが、野菜にはたくさんの酵素が含まれています。
酵素八十八選は88の酵素原料のうち61種類が野菜です。
野菜から本物の酵素を抽出しているので豊富で自然な酵素で腸の機能を助けてくれます。
八十八選の最大のメリットは、妊娠中の酵素摂取や幼児の消化を助けるのにも飲めることです。
| 総合評価 | |
|---|---|
| 腸機能補助 |  |
消化能力 | |
| 継続の手軽さ | |
| 飲みやすさ | |
| 使用者の声 | |
| 服用方法 | 液体 |
|---|---|
| 服用量 | 30ml/朝・夕 |
| 価格 | 15,750円/一本 |
| 一日あたりの費用 | 833円/日（定期購入） |
